Znasz ten moment, gdy po ciężkim dniu siadasz w końcu na kanapie, żeby „tylko na pięć minut” sprawdzić, co słychać na Instagramie lub Facebooku, a po chwili orientujesz się, że minęła właśnie godzina? Zamiast czuć się zrelaksowana, masz poczucie zmarnowanego czasu i rosnącą frustrację, bo w internecie wszystkie inne mamy mają idealnie czyste domy, uśmiechnięte dzieci i zawsze zdążą ugotować trzydaniowy obiad. Wciągnęła Cię czarna dziura mediów społecznościowych!

Zapraszamy na warsztat, podczas którego zrobimy sobie łagodny, cyfrowy detoks. Spokojnie, nikt nie każe Ci wyrzucać telefonu przez okno! Rozstanie z ekranowymi nawykami na początku bywa trudne, ale daje niesamowitą wolność. Pokażemy Ci, jak mądrze i świadomie korzystać z technologii, by to ona służyła Tobie, a nie Ty jej.

Co zyskasz dzięki temu spotkaniu?

• Odzyskasz minimum dodatkową godzinę dziennie!Dowiesz się, jak wyrwać się z pętli bezmyślnego przeglądania aplikacji. Zyskasz cenny, wolny czas, który wreszcie będziesz mogła przeznaczyć na prawdziwy relaks, sen lub ciepłą kawę bez pośpiechu.
• Przestaniesz porównywać swoją domową codzienność z wyreżyserowanym światem z ekranu. Zrzucisz z siebie ciężar presji i poczujesz ogromną ulgę, doceniając to, co masz tu i teraz. Wyleczysz się z kompleksu „idealnego życia”.
• Nauczysz się stawiać zdrowe granice w cyfrowym świecie. Zdobędziesz narzędzia, by przeglądać internet dla przyjemności i inspiracji, a nie z nawyku, skutecznie omijając wciągającą "czarną dziurę" TikToka czy rolek.
• Ograniczenie nadmiaru cyfrowych informacji to najszybsza droga do uspokojenia układu nerwowego. Odzyskasz lepszą koncentrację, lepszy sen i więcej cierpliwości dla swoich bliskich!